Sala pesi a Lucera
La sala pesi della Luceria Strength Academy è un open gym vero: ti alleni liberamente — powerlifting o bodybuilding — nella sala Attrezzi, sotto la supervisione dei coach, oppure segui il workout del giorno nella sala Funzionale, scritto ogni giorno alla lavagna. Fino alle 22, in Viale Europa.
Libero non vuol dire
abbandonato
In molte palestre "sala pesi" significa un tesserino e un arrivederci. Qui l'open gym ha due modalità, e in entrambe c'è sempre un coach in sala:
Sala Attrezzi — il tuo allenamento
Powerlifting o bodybuilding col tuo programma, su rack, bilancieri e pedane. I coach supervisionano: se sbagli un'alzata, qualcuno te lo dice.
Sala Funzionale — il workout del giorno
Non hai un programma? Segui in autonomia il WOD scritto quotidianamente dai coach alla lavagna: ogni giorno un lavoro diverso, già strutturato.
Quando vuoi di più
Dall'open gym puoi passare in ogni momento a una programmazione individuale o al corso di powerlifting: i coach sono gli stessi, il percorso è continuo.
La sala dove si allena
chi gareggia
- Attrezzatura da forza vera: rack, bilancieri e pedane — la stessa sala dove il nostro team agonistico FIPL prepara le gare.
- Coach presenti, non receptionist: la supervisione in sala fa parte del servizio, non è un extra.
- Zero giudizi: principianti e agonisti si allenano fianco a fianco. Nessuno ti guarda male per il carico che usi.
- Orari lunghi: apertura alle 7 tre giorni a settimana e chiusura alle 22 nei feriali — ci si allena prima del lavoro o dopo cena.
Seguito uno a uno,
se lo vuoi
In sala pesi puoi anche allenarti in personal. Si parte da una valutazione funzionale specifica e dalla definizione degli obiettivi; da lì il coach costruisce la programmazione individuale e ti assiste durante la seduta.
È la formula per chi vuole risultati più rapidi o ha esigenze particolari da gestire: postura, dolori, rientro dopo un infortunio.
Chiedi info sul personal →Le storie di chi
si allena qui
Chi frequenta la sala pesi, da solo o seguito da un coach: le testimonianze raccolte in palestra e pubblicate sui nostri canali.
Prima di iniziare
Come funziona l'open gym?
Negli orari di open gym puoi allenarti liberamente praticando powerlifting o bodybuilding nella sala Attrezzi, sempre sotto la supervisione dei nostri coach. In alternativa puoi seguire in autonomia il workout del giorno nella sala Funzionale, scritto ogni giorno dai coach alla lavagna.
Che attrezzatura c'è?
La sala è costruita per l'allenamento con i sovraccarichi: rack, bilancieri, pedane e attrezzatura per squat, panca e stacco, più la sala Funzionale con TRX, kettlebell, palle mediche e altri attrezzi.
Posso allenarmi con una scheda mia?
Sì: l'open gym è pensato anche per chi ha già il proprio programma. Se invece vuoi un programma costruito su di te, i coach possono seguirti con una programmazione individuale o col corso di powerlifting.
Quali sono gli orari?
Lun, mer, ven 07–22 · mar e gio 09–13 e 14:30–22 · sab 09–12:30 e 15–18:30 · domenica chiuso.
Quanto costa?
Dipende dalla formula scelta. Scrivici su WhatsApp al 388 113 6205: ti diamo il quadro completo di prezzi e formule e prenotiamo una prova in sala senza impegno.
Vieni a vedere la sala
Siamo in Viale Europa, 71036 Lucera (FG). Scrivici: ti facciamo fare un giro, ti spieghiamo le formule e organizziamo la tua prova. Senza impegno, senza giudizi.